课虫笔记26：《费曼学习法》读书笔记+高清导图！

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在之前有人咨询过我是如何学习的，我也给他分享了一些我学习的步骤。但是归根到底，我发现我的学习目的可能和很多人不太一样。

别人学习是为了吸收，我学习是为了输出。

比如今天我在做这个课虫笔记的时候，我再翻开一本书，或者在打开一个课程之前我就想好了，我学习的目的是为了把它整理成一份笔记，然后分享给更多的人。

然后带着这个目的去学习的时候，你的状态是完全不一样的。

过去我在学习一个东西的时候，实际上是很盲目的，学完之后你让我记住了什么？可能我什么都回答不出来。

但是在今天我要倒逼自己，在学完之后用最简单的话，深入浅出的把这个课程或者这本书的内容表达出来。

实际上看似我在分享，而对我来说这却是一个学习的过程。

这就是我们今天要给大家分享的费曼学习法。

我相信大家对费曼学习法并不陌生，一提到他可能大家就会想到用输出的方式倒逼输入，这样的学习效率会提高。

当然，如果你带着这个道理，随随便便学习一个东西，你的学习效率一定会提高很多。

但是如果你的目标是成为某一个领域的专家，那么你可能就要从头到尾的学习一下非法学习法的5个步骤了。

因为输出代替输入只是这5个步骤当中的其中一个，如果你把费曼学习法学得更精细一点的话，你就会发现他就是为了打造一个行业专家而生的。

所以我们话不多说，直接开始给大家分享这本书当中的5个步骤。

第1步：确定一个学习对象。

学习这个东西一定是有功利性的，你为什么而学你想学什么，这一点要比学习的方法更重要。

这就好比我们在高中的时候那么高强度的三年学习，很多人都不知道为什么学习，最后学下来一塌糊涂。

但是当你毕业之后，为了工作，为了一项技能为了创业，你可能会每日每月的学习，并且学习效率特别高。

原因就在于我们过去在学校的学习是完全没有目的的，而今天我们走向社会的任何一次学习都是有目的性的。

我相信类似的事情在我们身边经常发生。

比如我做销售的时候，有一个同事他是软件工程专业毕业的。我问他大学4年学了什么，他说什么都不会了，各种编程语言全都忘了。

但是后来因为他的销售业绩不理想，他想回去干自己的老本行。然后他就找了一个民办的编程培训机构，花了几千块钱在里面学了两个月，然后就顺利的入职了一家刚刚成立不久的软件公司！到现在为止，他做编程已经有10年时间了。

所以你会发现，当你有一个明确的学习目标，当你知道你为什么而学的时候，你的思维会更加清晰，你的行动也会更加有针对性，这样的学习效率才是最高的。

当你设定了学习目标之后，你还要给自己制定一个学习计划，比如说怎么学，分几个阶段学如何有序的进行，什么时候能达到什么样的目的等等。

在制定计划的时候，我们可以遵从一个原则，叫做smart原则。

也就是说，你给自己制定的阶段性的目标一定是要明确具体并且是可量化的，还要是自己的自身能力能达到的，并且完成这个目标是可以给你带来满足感的，并且这个目标一定要有时间限制。

可能过去我们很多人在设定各种目标的时候，都没有考虑过上面的这5个因素，但是如果你把这5个因素加进去的话，你会发现你的目标就是你的阶梯，每迈上一个目标，你都离成功更进一步。

所以当你在回想这5个步骤的时候，是不是特别像一个马拉松运动员，在漫长的跑步过程当中，他会给自己设定无数过可量化的并且自身能力可达到的小目标，比如说前面的那棵树，比如说前面的那栋房子等等！

当把一个巨大的目标拆分成无限的可量化又是在自己能力范围之内，同时只要达到又能给自己带来满足感的这种小目标的时候，你会发现你正在一步一步的向自己的最终目标迈进。

包括我们在阅读一本书的时候，你会发现，如果你从序言开始读，一直一章一章的读到后记，那么这本书读下来，你可能记不住什么太多的东西。

但是我在读费曼学习法这本书的时候，我是先看目录，再看每一章的粗体字，最后当我了解了整本书的结构之后，我再把重点的文字阅读一遍，整本书零零散散的，我也就用了一天的时间。

因为我知道哪些内容是重要的了，然后我就可以重点的去学习，因为我知道哪些内容是我想要的了，我就会重点去学习，而那些对你学习目标没有意义的东西，其实你学的越多越容易浪费你的脑容量。

所以，只有有目的的学习，才是高效学习的第1步。

第2步：理解学习的知识。

虽然我们是以输出为目的的去学习，但是如果你想输出，前提是你要输入，所以第2个步骤就是我们如何输入一个课程或者一本书的内容。

首先你要对你学习的内容进行梳理和筛选。

你要确定他的逻辑，然后收集这个内容相关的信息，然后将他们归类对比，最后还要分辨你学习的这个知识是真是假。

为什么要归类和筛选，其实很简单，如果你盲目的学习了一本书，你会发现学完了之后全是零散的知识点它形成不了知识体系，要知道输出的基础就是你脑子里要有完整的知识框架或者知识体系，如果这个东西没有的话，你的输出的时候一定会遇到麻烦。

而归纳和整理以及筛选有用的知识，就是建立知识框架的基础。

而在梳理和整理的过程当中，最常用的一个工具就是思维导图。

之前有朋友问过我是如何通过思维导图学习的，实际上我在之前没有看这本书的时候，我就已经这样做了，只不过看完这本书之后我发现我在通过思维导图整理这些知识点的时候，是和这本书不谋而合。

首先你学完一门课程或者看完一本书，你获得的基本上都是你所需要的信息，这些信息每一个都是知识点，或者每一个都是方法。但是他们有一个共同的特点，就是零散的。

然后你需要通过思维导图，把这些零散的知识点进行分类，把它梳理成一个框架。

这就好比一个凌乱的书架，如果你要按照不同的门类把它放到不同的书架上面去的话，他就会显得非常的整齐，也会非常的一目了然，而支持在你大脑里面也是这样的，如果你不把它梳理的话，他在你脑子里就是一团乱麻，如果你把它分类梳理整理成一个思维导图的话，你用一个上帝视角来看这些知识点你会一目了然。

最后通过你制作出来的这个知识框架，或者通过你制作出来的这个思维导图整理出一份笔记，然后你吸收知识的过程就完成了一大半。

接下来你要做的事情，就是把你刚刚学到的东西，刚刚整理的东西用自己的话表达出来。这本书里称之为第1次复述。

要知道负数的目的不仅仅是为了让自己理解，更是为了让听众理解。并且在复述的过程当中，它是可以帮你加强记忆，同时也可以帮你加深对知识的理解。

所以，在复述的时候建议你一定是全程凭印象来复述，然后在复述的过程当中，如果能够加上自己的观点，那就更好了。

当然在第1次付出的时候，有可能你是没有听众的，那么设定一个场景，自己讲给自己听，然后自己发现自己的问题，自己查漏补缺，自己感觉哪个地方卡壳，哪个地方知识点漏掉等等，这些都可以起到通过复述加深我们学习效果的作用。

第3步：输出是最强大的学习力。

用输出倒逼输入是整个费曼学习法的核心，因为单纯这一个点就可以至少提升你5几倍的学习效率。

其实在我上学的时候，还没有听说过费曼学习法的时候，我就曾经体会过这个方法的威力。

我记得在初中我遇到过一个非常好的数学老师，他的教学方法从来不是停压式的把这一章节讲给你听，也不是直接在黑板上跟你讲题，而是让你先用15分钟预习本章节的课程，然后再拿出25分钟来挑不同的同学上台去讲这一节的课程。

当时因为我做的比较靠前，所以我是经常被拉上去讲课的那个人。

最开始的时候我的体会是：我并没有把下面的同学讲会，但是最起码我会了。

但是多讲了几次之后，我发现，我不仅要追求我自己学会，我还要想尽一切办法用他们能够听懂的话分享出去。

而这一个转化的过程，实际上在我的大脑里面发生了一个很重要的化学反应，那就是我需要对知识进行更深入的了解和分析，我才能够保证对方听得懂。

所以如果我讲出去的知识别人听懂了，那说明我已经融会贯通了。

所以从今天看来，我们把非凡学习法称之为最有效的学习方法一点都不为过。

因为他强迫你要对知识进行更深入的分析和了解。而只有这样，你才能有机会成为这个知识或者成为这个领域的专家。

当然并不是所有人都有输出的机会，也不是所有人都有公开分享的机会，但是在今天这个自媒体时代，即使你不去公开分享，你把你学到的东西用文字的形式输出出去，也是一种非常好的以输出代替输入的学习方法。

除了写文章之外，你还可以自说自话。

自己模拟不同的场景练习输出，这样也可以达到高效率的主动学习的效果。

比如你可以把自己想象成一个解说者，底下做着很多的小学生，然后你要把你刚才学到的东西讲给他们听。

你还可以把自己想象成一个被采访者。对面坐了一个记者，她可能会问到这本书当中的一些问题，然后你想想你应该是如何回答。

你还可以把自己模拟成一个传授者或者模拟成一个质疑者，这种想象的目的都是为了让你找到一种输出的感觉，最终达到通过输出提高学习效率的目的！

当然如果有机会的话，还是要进入一个真实的知识传输的场景，向别人阐述，你对这个知识的看法是最有效的输出方式。

原因很简单，给大家打个比方。

大家记不记得我们在上学时候，如果用你自己的思维去做一张试卷，然后再用自己的思维去检查，这张试卷你是很难检查出错误来的。

同样的道理，你用你学到的东西分享给自己听的时候，你是很难发现一些知识盲区的。

但是如果同样的问题你分享给了不同的人，然后他们可能会找到一些你并没有关注到的点，而这些点有可能就是你在学习当中漏掉的并且是非常重要的点。

而当他们给你提出这样的问题，你发现你又解决不了这样问题的时候，这就是你进行第2次回顾反思学习的机会。

所以这种反馈是让你更进一步，是让你更加精进，是让你在这个领域里面能够更加面面俱到的，非常重要的一个环节。

第4步：回顾和反思。

当你通过复述找到了一些问题是你不能解决的，那么这个时候你就要想尽一切办法进行查漏补缺了。

尤其是当你输出遇到问题的时候，你要看看是你的知识库出了问题，还是你的知识关联性出了问题，或者说有可能你的知识压根就不是正确的，还是说你在学习知识的时候漏掉了什么东西。

如果在分享的时候你出现了知识卡壳，那你需要反思的是，你是记忆出现了误区，还是理解出现了误区。

如果是记忆出现了误区，那就赶紧的去复习，没有记住的那些东西，如果是理解出现了误区，那就要对那个点重点的去进行理解和论证。

回顾和反思的主要目的是为了提升我们的内容，留存率要知道学习的最终目的是为了提升我们的内容，留存率因为当你学过一个知识，它在你大脑里留存的效率越高，那么你对这个知识未来的应用效率就越高。

那么提高内容留存率大概有以下4个方法。

1、你要明确你自己的学习方向，你是职业方向学习还是知识属性学习，或者说你只是为了学习而已。

2、你学到了什么程度？你是仅仅是知道还是说你可以复述和传达，还是说你现在已经能够践行和创新了。

3、提高你的内容留存率，不断的回顾和再学习，让学到的东西条理化系统化。

4、对有用的知识点进行反复的学习。比如那些可以生长能力的知识，一定要重点的学习。这些模块化的知识，你一定要根据自己的目标针对性的学习。而对于碎片化的知识，建议你不要去学。

因为输出倒逼输入是一个学习过程，而我们的学习最终目的是为了学以致用。而学以致用的前提是，你脑子里要有一个系统的知识框架。

但是碎片化的知识不仅会占用你的脑容量，还会让他很难融入到你的系统知识框架当中去，甚至有些碎片化的东西，你都很难验证它的真假。

第5步：简化和吸收。

这是非凡学习法的最后一步，实际上也是通过这一步，让你把学到的所有知识内化，所谓的内化，就是让它融入到你的知识体系当中去。

所谓简化就是把所学到的复杂的东西找到它的核心，然后把它吸收转化，然后在自己的知识框架当中可以进行微创新。

这就是为什么我们很多人说读书越读越薄，说明你对这本书已经很理解了。

要知道我在最开始的时候就提到过费曼学习法适合，当你想要成为某个领域的专家的时候，你需要详细的去学习，所以说在吸收和讲话的时候，你要想尽一切办法进行纵向的精进！

因为你要成为一个领域的专家，那你就要掌握这个领域的边边角角的各种知识。

所以这个时候如果有更多的人能跟你提问题，然后你不断的解决他们的问题，实际上这个过程当中你也是在不断的学习。

除此之外，你要想成为一个领域的专家，除了学习之外，刻意练习也是非常重要的。

当然在这个过程当中一定不要求快，而是要求精。想要成为专家，最忌讳的就是蜻蜓点水式的学习，看过就忘，根本就没有什么意义！用这种学习方法，你看100本书都没有什么帮助！

但是如果你看了一页纸，并且能把它用出来，并且还能够产生价值，那么这一页纸可能就比那100本书更有意义！

并且当你把学到的知识进行了简化和吸收之后，这个时候你在进行第3次复述的时候，你要复述的内容和知识点就要和前面两次不太一样了。

因为当一个知识内化的时候，他就已经完全变成了你的东西。那么这个时候你在讲出来的时候，你可能就会说出一些原创的观点，因为你的知识已经和脑子里原有的知识框架进行了结合，所碰撞出来的这个观点，有可能就是一个原创的。

同时这种碰撞还可能形成一些有影响力的新知识，然后你把它分享出来会让别人耳目一新。

而到这个时候，基本上你学过的这个知识已经完全变成了你自己的，或者已经完全融入到了你自己的知识体系当中，这才是真正的有效的学习。

所以分享到这儿你会发现，如果单纯的只是用输出代替输入的话，那么你去学一门学科或者学一本书或者学一个课程，实际上是非常有用的。

但是如果你要想要成为一个领域的专家的话，那你最好按这5个步骤一步一步的来，你尤其是后面的回顾和反思以及简化和吸收对于成为这个领域的专家是非常有必要的。

因为所谓的专家，那就是你至少要比90％以上的人更了解这个领域，而他们提出来的所有边边角角的问题，你都能够解决，这才是你对这个领域有了完全的了解。

并且我发现这个方法不仅仅适用于我们日常当中的学习，你也可以把这种方法用到你的孩子身上。

比如你可以鼓励他把他白天学到的东西讲给家长听，让他当老师，家长当学生，他会很有乐趣，在这个过程当中，它也会提升自己对知识的理解和认识。同时你作为比他更有能力的那个人，你还可以提出一些你看到同时他没有看到的问题，让他进行深入的思考和解答。这样他对同样知识的理解和吸收就比他们同班同学来的更深入更透彻。

最后，给大家分享一下这本书里提到过的一个观点：学习未必能够改变你的命运，但是高效的学习确实可以改变你的命运，能够学以致用的知识更能够改变你的命运。

学习的目的是为了把它用出来，是为了让它达到你的目标，所以，带着功利性去学习，你会收获更多你想要的东西。