第1天
当你想要解决问题，但你不知道问题是什么的时候，是没有办法解决的。
1、完善自己。
你要知道自己现在处于什么状态。
虚名：很多人都是为了一个虚名而忘记了经营一个真正的自己。只有放下虚名去经营真正的自己，你才会活得轻松。
经营虚名你就会力量变少，经营真正的自己，你的力量就会增加。
不了解什么是自己而去完善虚拟的自己，就会让自己离真正的自己越来越远。
完善自己就是每天完善真正的本我。
2、成功快乐的人生。
人生就像是一副扑克牌，每一张扑克就是一天离开这个世界的时候，你的扑克牌有多厚，那么它就是你的人生。
所以你是否拥有成功快乐人生，不取决于你在临走那一天翻出来的那张扑克牌，是不是成功快乐，而是要看你这一摞扑克牌当中的每一章是不是都成功快乐，如果每一章都成功快乐，那么你的一生就是成功快乐的。
所以成功快乐不能当做一个目标去完成。因为追求的目标肯定是你自己没有的，如果你把成功快乐当成目标的话，那你累死也不会得到。甚至你会把内在仅有的成功快乐拿出来，去追求外面的成功快乐。
时间长了反而你自己的人生不快乐。
就好比我们今天开车去厦门，你每开出去一米，如果都是成功快乐的话，那么到达厦门的时候，你这一路都是吃空欢乐的，但是如果你把目标定为只有到达厦门我才会成功快乐，那么中间的过程就全浪费了。
所以真正的成功快乐的人生，是每一个小的成功快乐的积累。每分钟都给自己定一个微目标，就是让自己感觉成功快乐内在得到成长，那你的整个人生就会是成功快乐的。
或者让自己的下一秒比上一秒更加成为快乐，那整个过程就会让自己走向一个更加成功快乐的人生。
一个人不要去试图控制另外一个人，当你想要控制他的时候，你会很累并且没有效果，即使有效果也一定会有后遗症。
快乐的感觉是这个人的内在产生的，所以我们只有把自己培养的更了解包容别人，只有给他提供更多的选择，选不选是他的权利，但你不能生气。
每一个人都必须照顾好自己的人生！
怎样塑造未来5年的自己。
现在的你是你过去人生体验的结果。
任何人的改变都必须从信念开始改变。
你过去所经历的东西重不重要，这是价值观的范畴。
什么情况下应该做出什么样的应对，这是规条
每个人过去的三年，给自己塑造的是现在的信念，价值观和规条。
所以如果你想重塑未来5年的结果，那你就必须修正和处理这些信念，价值观和规条如何调整，可以让未来更加成功快乐。
比如5块钱去吃一碗面，那你用损失5块钱的方式填饱肚子，如果你把焦点放在损失5块钱上，你可能就会放弃尝试，但是如果你把焦点放在我可以获得保护的满足快乐，那么你就会花这5块钱去吃这碗面。
同样的道理，如果你面对一个陌生人走过来的时候，你如果认为他会给你带来伤害，那么你就会敬而远之，如果你认为他会给你带来价值，你就会上前打招呼，你对他不同的态度就会导致你们双方产生不一样的结果。
人生总是从今天开始的，所以过去的任何事情都是包袱，而这些包袱要不要背，那是你自己的选择。
你可以说过去30年不快乐，也可以说未来30年要更快乐，你都是对的，只是你关注什么是你的选择。
没有人是没有力量的，只是你把力量用在哪一个方面，一个人懒不动并不是没有力量，而是他很勤奋的维持在床上的状态，不是他没有力量，而是他把力量用在了维持他自己的现状上面。
坚持站在原地或者跳起来都是他的力量，有些人的力量是我应该行动，但是我害怕，因为他把50公斤的力量用在了正面，50公斤的力量用在了负面，所以最后它的合力为0。
还有一种是给自己定性，我就是一个没力量的人，当你有力量的表现的时候，你的身份又会把你压回去。
所以什么叫做身心合一，就是理性和感性手牵手你才能够在做事的时候全力以赴。
挣扎就是用两种力量在撕扯自己，这也是我们常说的内耗。想做但又不愿意去做，你消耗的能量是最大的。
所以你明天在哪里，取决于你今天把力量用在了哪里。
不要总找自己身上的问题，因为你总能找到源源不断的问题，而是要关注自己的目标，当你达成目标的时候，问题自然就会消失了。
所以同样的方法除了管理自己以外，还可以用在管理公司上面，不要让员工整天去找公司的毛病，整天去挑领导的问题，而是让他们把焦点放在自己的目标上面，你会发现他们自己的目标达成了问题就会自动没有了。
当你失去一条腿的时候，你就会不快乐，那说明你把你所有的生命都交给了那条失去的腿上，当你把焦点放在既然没有了一条腿，我如何依然可以保持成功快乐呢，那么的力量就会放在去寻找如何让自己成功快乐的事情上面去。
把焦点放在自己失去的东西上，你的人生就会失控，因为你失去的已经不属于你了，而当你关注自己有的东西的时候，你就会懂得利用自己的资源去控制自己的人生。
人生是有很多可能性的，凡事没有绝对的，当你认定某件事情是绝对的时候，你就会很累。
意义是人定的。当一个人躺在床上不动的时候，夸他的人就会说，他爱自己骂他的人就会说他懒惰。而躺在床上这件事情本身是没有意义的。
所以当你发现一个人躺在床上的时候，不是你过去催他忍得起来，而是让他继续懒惰下去，他懒到一定程度的时候自然会起来干活。
就好比治疗失眠一样，不是逼着他睡，而是逼着他不要睡，他自然就会变得很困。
很多事情当你下了定论做了判断，你就失去了看到真相的机会。
能量场就是你的身心灵散发出来的电磁波，不是我思故我在，而是我感觉过我在。
不和自己的感觉链接和自己的感觉分家，你就会迷茫，你的感觉就是潜意识的力量。
关注自己的感觉并不是否定理性，而是让理性和感觉手牵手这个时候你就更厉害了。
和感觉沟通和自己的感觉在一起，你就会慢慢的变得身心合一。
人的感觉至少有26种。
本体感觉就是身体某一个部位的感觉。
空间感觉就是感觉到你自己在这个空间之内对空间的边界有判断。
认知感觉这是总结化的理论认知。
情绪感觉。
很多小孩都是从小把自己的情绪感觉给压下去了，于是就会成为情绪的奴隶。
改变从相信可能开始！
成为自己情绪的主人，要从何感觉沟通开始。
潜意识控制的是免疫系统，内分泌系统和自主神经，所以当你放松的时候，你的内分泌系统就会发出改变。
放松是消除压力应激反应的最简单的方法，一般脚后跟绷紧的时候是你紧张的一个指标，如果你的脚后跟无法放松的话，你整个人都无法放松下来。
而学习就是从意识到潜意识的一个过程。比如去开车游泳骑自行车等等，刚开始的时候都是通过意识层面来控制，等你练习的多了就自然进入潜意识了。
当你自己的力量是5分，而你要完成的事情的难度只有一分，你会应对自如，当你的力量不足的时候，你就会产生愤怒。
愤怒是你的力量不足，想要汲取更多力量的情绪。所以有人常说愤怒，只是对自己无能的抱怨。
所以做自己能力范围之内的事情，你的人生就会非常轻松快乐，但是如果你每天都很辛苦很愤怒，才能够把事情做好，实际上这是在透支你的力量，你需要很辛苦才能赚到的钱，他其实不应该是你赚的钱，所以这个时候你需要调整你的力量方向。
当你认为很辛苦才能够赚到钱，那你需要放弃现有的方法去找更简单的方法。
潜能激发是在刺激自己分泌内啡肽，帮助自己排除对目标不利的感觉，让自己不痛苦，能够坚持下去。
只要你专注一件事情的时候，立马就会有压力，血压上升，这就是我们常说的针眼抖动。
哭本身不是情绪，任何情绪过了一个线都会让你产生哭的感觉。
目标是为了让你的明天比今天更好。
和潜意识沟通，首先就要让自己放松，让自己和自己的感觉联系在一起，然后再要感谢他，肯定他，因为他是一个小孩，他需要你的爱，你要和他商量，你要给他关爱。
比如你要告诉他，我想通过这个练习来实现某个事情或者解决某个问题，希望得到他的配合。
潜意识永远是在用一种感觉来提醒你应该做某件事情。所以在和他沟通的时候，一定要认识他给你这种感觉的正面意义，并且告诉他这种感觉可以消除了，我已经意识到这件事情，我马上会做一些事情去解决这个问题。
比如当你想要解决头疼这件事情的时候，你需要告诉你的潜意识，我明白了，你让我头疼是在告诉我，我最近用颈椎用的比较厉害，那我接下来会通过颈椎放松或者平躺或者按摩的方式缓解自己的颈椎压力，所以请你可以把这种感觉消除掉了。
答应潜意识的就一定要去做，并且是立马去做。
很多事情的解决方法都是可以通过上推，然后再下切，从而让你看到更多可能性的。
比如我们打一个比方，比如你可以问自己现在努力工作的目的是什么？可能是要赚到100万。那赚到100万的目的是什么呢？是为了让自己的生活更好！如果想让自己的生活更好，除了赚到100万，还有没有什么其他的方法可以实现？如果有他可能是什么呢？那如果没有，我还有没有可能有其他的方法让我赚到这100万除了现在的工作之外。
你会发现把一个问题上推追溯到问题的根源，然后在下切回来就会看到更多的可能性，更多的方法。
如果你不知道自己在哪里，即使你知道你的目标，那你也没有办法去到你想去的地方。
在定目标的时候一定要问自己，这个目标适不适合你是不是你需要的，想要目标有意义，必须让自己知道自己的位置。
如果你的力量不足，但要求更大的力量才能够达到目标，你就会略显退缩。
所以目标尽量是在自己的能力范围之内，全力以赴可以达成的事情。通过每一个目标的实现，你的能力范围可能会逐渐的扩大，你能够实现的目标也能够越来越大。最关键的是，你自己的信心也会越来越强。信念才会越来越坚定。
想要整体提升自己的生活品质，你需要把自己的时间精力放在自己人生的短板上面，再维持好自己苟分项的同时来提升自己的积分项，你的人生质量就会提高。
人生的10项目标。
精神，家庭，健康，朋友，修养，社会，学问，事业，爱情，财富。
如果你定的目标是和你的人生成功快乐这个目的相反的话，你会发现你越勤奋就会错的越离谱。
我要达成目标，重点是我，所以当你不了解我的时候，达到目标是没有任何意义的。
很多人达到目标是在用自己的成功来证明自己失败。
NLP是研究我们大脑怎么干活的，所以我们应该先通过NLP找回自己，再根据自己去找目标。
放下刀才能拿起剑，但是刚放下刀的时候，可能会有些迷茫。
成功三部曲。
1、你不需要坚信，只需要相信有某种可能就可以。
2、找到一个新的方法去尝试。
3、有效果就做下去，没有效果就改变。
达成目标的5个方面。
目标，现状，路径，添加助力，消除阻力。
中国人从小就被教育的是单线思维，即使老师告诉你凡事都有三个以上的答案，你也会去问哪一个更简单为了应试教育，这是中国教育标准答案的产物，凡是都找标准答案认为一个答案发生不会有其他的答案产生，当你的思维接受并允许有多种可能的存在，你的困惑就会少一些，任何可能都有。
第2天
没有真实的世界，只有感官塑造过的世界，所以不要追求真相，NLP里面没有真相，只追求在三赢的基础上有效果就可以了，没有绝对的事情。
大人只关注讲道理，从来没有在乎过孩子的感觉，逼孩子去上学不是为了孩子，而是为了满足自己的信念系统，在乎一个人是从在乎他的感觉开始。
改变一个坏习惯最好的方法就是先接受他，只有接受他，你才能够天天得到提升。你要是否定他处理他潜意识就会越想跑掉。
坚持原有的模式，你就没有突破的机会。说话的时候喜欢用，但是是你一直在坚持一个角度，不愿意听其他角度的表现。
而所谓的灵活就是不要坚持一个角度坚持下去有效再坚持坚持下去，无效然后变换一个角度，这才叫灵活。所以我们要坚持灵活和灵活的坚持。我们追求的是成功而不是追求的坚持，坚持只是通往成功的一条路而已。
你让别人听话，实际上是为了让他干活，你让他干活，实际上为了达成自己的企业目标，这只是达成企业目标的一条路而已，不要把焦点放在如何让他听话上面，而是要把焦点放在如何达成企业目标上面。这个时候节点就少了，路程就短了。
每天必须做些事情是对自己有价值的，你每天是否在向自己成功快乐的方向走。
成功快乐俱乐部的会员卡是自信。
我相信我有足够的能力，让我每天选择做的具体的事情里面可以拿到我追求的价值。
承诺是一直这样，直到改变为止。
如果你的信念系统变了，那么你的承诺自然就会变。
我们每天发生在身边的事情，要么是在松动你的信念系统，要么就是在兼顾你的信息系统，所以任何人都会变化。那就没有资格给谁一个承诺，不是谁不要坚持承诺，而是他没有办法控制自己的变化。所以你不需要盯着别人的承诺，而是要享受爱人的爱，同时经营好自己的成功快乐的人生。
托付心态，每个人都是为对方做些事情让他更加成功快乐，那么你的婚姻就会很美满
完全接纳自己，包括自己的优点和缺点。人都是平等的，总有一些事情是你知道别人不知道的，所以做任何事情不要完美主义，不要骗自己。1就是12就是2，面子这个东西只是为了维持虚的自己的。
接受了自己，明白了别人，和自己一样你就接受了别人，你接受了别人，别人也就接受了你。
力量放对了时空角就会变成能力，而当你有充足的能力的时候，你就会开始有自信。
不敢和别人连接，实际上是你不接受自己的表现，坚持经营自己的人生，是你自己的责任。
人们都是先有某种感觉，然后再决定去尝试，尝试之后不管是成功还是失败，你都会得到经验，当然如果在反复尝试之后，你得到了成功，那么你就获得了某种能力，你这种能力就会得到肯定，通过多次的肯定你就会产生自信，然后你就会有自爱，最后你就获得自尊。
所以想要拿回自己所有的力量，你首先就要接受自己的全部，因为你的优点可能占了5分，你的缺点可能占了95分，如果你不接纳自己的缺点，那你的力量就只剩下5分了。
所以全然的接纳自己，拿回自己的所有力量，然后让自己的力量放在一个正确的事情上产生效果，体会到你自己是有能力的，然后通过肯定让自己产生自信。
考试考59分，如果你不接受的话，那剩下的41分就都没有意义，只有接受了59分，在59分的基础上再提高才有意义，所以不接受现在的自己，从0开始永远没有意义，而我们太习惯否定自己了，尤其是从我们的家长开始的。
没有经验，不是不做的理由，而是做的理由。
人生总是从今天开始的，只要你接受自己，只要你愿意，总能让自己的明天比今天多一分。
人最大的问题是对任何的东西都没有尝试的动力了。
假如人的一生需要有5000次的肯定，你的能力才能够转化成自信的话，那我们的孩子和自己是经历了肯定过来的吗？大部分人考98分都要挨骂的。
意识负责逻辑潜意识负责感觉。找出你认为应该做并且很有感觉要做的事情。
情绪自主的前提就是接受自己，被外界控制你的情绪，你就没有接纳自己。
三赢要尊重界限，尊重自己和别人的界限。
而中国传统文化里面是没有自我的，没有界限的，尊重自己和别人的界限。
比如你作为家长打着为别人好的旗号，其实你就是在没有尊重孩子的界限，当别人没有向你伸出援手，你非要去帮助别人的话，那也是没有尊重别人的界限。
不强迫自己做不能做的事情，这就属于自我界限。
爱心不是操控伤害别人界限的理由。
任何两个人在一起的意义都是帮助对方获得提升，当你不能够改变别人的时候，只剩下自己可改变了。
托付心理是一个人背着另外一个人走，他一定很累。而相互推着走才是最轻松的。
大多数人今天脑子里都是过往的困境和问题，我们需要定框自己在未来。
人生总是从现在开始往未来走的，所以问题都在过去，即使你对未来担心，也是过去经验导致的，每问一个为什么一定说明你停留在过去解决问题，永远的未来，你要什么？怎么解决？是进入未来的两个框架。
一方面说明天会更好，另一方面考虑过去不太好，这只是给自己披一件外衣保护自己而已。
实际上每一个人站的高度都不一样，但是他每一个人都有一定的高度，只是有些你懂有些他懂而已，所以完全接受自己的不够好，不要为了怕别人发现而维护自己的虚名。
身份错位应该如何调整？
1在这个时空间里面我是谁？
2我在做什么？
3这个行为适不适合这个身份。
不要让孩子全部听你的话，如果你的人生是80分的话，他模仿你顶多模仿80%，也就是64分，这个时候你还想让他得到120分的人生，怎么可能呢？想让孩子超越你，你就要想清楚哪些话，不应该让他听你的。
听话的孩子动脑就会变少，在家长和老板的培养下听话的人，不会灵活，只会执行。
父母或者领导对于自己的孩子和下属，只有培养他的能力。让他懂得想，懂得做，懂得如何找方法，他自己才知道怎么处理怎么做。
人们在说话的时候经常用虚泛词，也就是为什么，其实人们根本就不知道自己想要什么，或者没有办法具体描绘出一个事情来。
什么是目标你都说不清楚，你怎么样去追求呢？
同样一个虚泛词，不同的人对他的理解是不一样的，这也是很多人类矛盾产生的根源。
比如顾客是什么，你说顾客是上帝，实际上就是在用一个虚幻词去解释另外一个虚幻词，因为每个人对上帝的认识是不一样的。
必须要有清晰的动词和名词来解释一个虚幻词。
身份定位一定要有清楚的解释才能准确
想让别人认同必须用虚泛词，比如我一定会给你幸福，但是每个人对幸福的定义又不一样，所以当你说出你让他幸福的时候，他脑中会描述自己对幸福的定义。而你想表达的可能不是这件事情。
不自信，就是不相信有能力保护自己，就不能和别人沟通，害怕伤害别人也不会接受你。
我们总是想办法让自己辛苦。
在任何的系统里面给你带来最大价值的就是你自己，所以要先照顾好自己再说。
如果你自己很弱那对于你最爱的人来说实际上是一个负担，只有你自己有足够的力量才有资格去爱别人，不然你爱谁就是在给谁添负担。
但是我们总是在不在乎自己的感受，即使力量不足也去委屈自己。
有些人做事总是畏手畏脚说怕别人怎么看自己，比如说你不去踩水坑是怕别人说自己幼稚，其实不是别人这么认为，是你自己的信念，系统里面认定这是一件幼稚的事情，人们都是用自己的信念系统去判定别人是如何判定事情的，从而锁定了自己的成功快乐。
为什么小孩会去做呢？不是小孩他不在乎别人的看法，而是在他的心灵系统里面没有对这件事情的判定。
成长是让自己每天有更多的经验，更多的成功快乐，更多的目标积累。
我们自己的信念系统限制了我们自己的能力，以至于无法全部使用出来。
当一个人真正为自己的成功快乐负责任的时候，就会更少为别人的看法活。
把目标设定为让自己有更多的成功快乐。
NLP的核心关键是没有任何事情是绝对的。
都说爱自己，但是你真的在做让自己更加成功快乐并且三赢的事情吗？
想想自己有没有一个非常宝贝的东西，你是怎么对待他的，你对他好是为了让他的存在，给你带来更多的成功快乐，当你用对待他的状态来对待自己的时候，这就是自爱，不要把自己放在一个很容易就不小心伤害到自己的地方。
用什么方法让自己为自己创造更多的价值？
想想怎么样对待那些价值高的人或者物，那就用同样的方式来对待自己。
当你真正有自爱的时候，你就会产生自尊。不能够自我贬低，不能够做让别人不尊重你的事。
让自己多做事情做的多了，你就会发现有很多事情你都可以做到，那做到的就可以得到更多的肯定，从而你就可以得到更多的自信自尊自爱。
另外一种建立自信的方法就是言出必行，言出必准。
为自己所有的人生和运气负责，为自己的承诺负责，没有把握的话不说。
一分为二法。
当你见到一个你很烦的人，但又必须和他在一起共事的人。你的处理方法是如果对我有用，那我就全然接受，如果没用那我就全部放下。
你为什么总把焦点放在对你不好的地方呢？
接受批评法。
对你有帮助的全然记在心里对你没有帮助的直接丢进垃圾桶。
人生中发生的任何事情都是希望你学到一些东西，当你感到学到了负面情绪就没有了。
潜意识之所以产生某种情绪，就是为了提醒你这件事情，有些东西你还没有学到，直到学到为止。
如果你拒绝学习和成长，那么这种感觉就会永远跟着你，如果你的情绪没有消失，说明你还没有学到你该学的东西。
所以NLP里的每一个技巧都是一个药材，当你学到更多技巧的时候，你就可以去开处方了。
逐步抽离法，1开3的效果。
很多痛苦难受，完全无能为力，忘掉很难成功，原谅同时记得才会有效的保护自己。
1记忆保留。
2不好的情绪消失。
3对自己人生有提升，有帮助的内容留在心里。
第3天
一个人永远的朋友就只有你的潜意识。
大脑中的神经元会与不少于15,000个神经元连接，但是绝大多数人都只做一个连接，所以他在任何事情处理的时候都只有一个方法，如果你能够和另外一个神经元连接，你就会发现第2个方法，第3个方法，第4个方法，你的方法就会越来越多。
每个人都有时间，人不可能没有时间，只不过你认定你的时间需要投放在哪些事情上，因为你认为那些事情更重要。
什么叫做内耗？就是用成功来保证自己失败，用更好的选择来保证自己做不到。
成长不可避免的是痛苦。
不是每个人的成长都可以在快乐当中获得。很多事情只有经历痛苦，才能够学会。
所以父母最好让孩子在自己可控范围之内尽量多地犯错，尽量多地出现痛苦，尽量多地去冒险尝试，这样他才能够真正的获得成长！
所以如果想要重新建立自我价值，你就要制造机会让自己多做事情，并且多做得到并且多，因为做到而得到肯定，那么你的自我价值就会越来越强。
言出必行，言出必准，这是提升自己自我自尊水平的一个方式。
人生要有终极目标，更要有过程，目标每天都要多一点成功，快乐你的终极目标，才会是成功快乐。
有目标就会有方向，有方向沿途有用的东西就要捡起来。如果你现在还没有一个90分的目标，就先设定一个30分的目标总比0分要好，这样最起码能够让你每天都会有积累，沿途发现更好的目标可以自行修改终极目标，就是让自己持续的成功快乐。
所以先定下来自己的终极目标，然后再定自己的过程，目标，最后把焦点放在过程目标上。这就是唐僧取经的过程。
这个世界上只有三类事情，自己的事情你自己需要照顾好，你自己需要负责，他人的事情你无法掌控，你只能尊重老天的事情，顺着他的方向做，让自己得到自己的目标。
聪明的人是懂得事物的，应用智慧的人是顺应事物的运作规律和模式。
放下你所有的这个不可以，那个不可能再有效果，并且三赢的基础上做到最好，得到最多的成功快乐，这才是最终的目的。
人生的最高境界就是，勇敢去改变那些必须改变的事情，平静的接受那些不可能改变的事情。
只要你还活着，你就有能力选择下一秒是多一些还是少一些成功快乐的权利。
这个权利是你的家族给你的，谁也剥夺不走。
你只能处理自己的事情，你很难扭转系统的事情。你只能接受系统给你的包袱，但是你依然可以让自己更加成功快乐。
你在一个系统内的资格必须得到肯定，你才能够维持这个系统的平衡。
所以我们在一个系统当中都会不断的做一些事情，为了维持在这个系统当中生活的资格。
比如一个小偷，即使他不想投，那么他在这个小偷公司里为了存活下去，他也必须去偷东西，因为只有这样他才能够有资格在这个系统里存活。
这也就是环境给人最大的影响，你在什么样的环境里面，你就必须强迫自己改变来迎合这个系统的资格。
但人同时其实都活在了不同的系统里面，对于每个系统都要有交代，当系统有冲突的时候就会产生内疚和犯罪感，所以人不可能完美，也正是这样，你会对有犯罪感的系统做更多的事情来以求得到平衡。
人与人之间的关系一定要达到付出与收取的平衡，坚持付出，为别人做事而不收取的话，两方的关系迟早会恶化。
该付出的人不付出，付出之后该接受的不接受应该回报时的付出，不付出这些都会导致人际关系的破裂。
不是钱的事，而是钱，所代表的意义。
系统里面的序位必须得到尊重，包括自己的位置，不接受父母的人总是有一份无力感，尤其是那种付出和收取的平衡。
没有人会取代你的父母，如果你和你的父母连接没有完成，就会投射到外人身上。比如你的伴侣，你的领导，或者宗教。
当你发现这些人不是你的父母这个角色的时候，你就会失望，比如说离婚。所以你必须重新完成与父母的连接。
不了解别人深层次的东西，怎么可以有资格去评论别人的对错是非呢？
系统里的每一个单元都是关联的，比如足三里就可以治疗胃病。
我和父母是一种关系，我和其他的所有人是另外一种关系。对于父母你是接受的，其他都是需要付出的。
在一个系统里面，它的虚位是谁先到谁就会是这个系统的老大。
不接受父母的人之所以力量不足，是因为他一方面使用父母给他的力量，另外一方面又拒绝接受，所以正反面的力量相对抗，你就会体现出来力量不足。
所以你必须接受父母，接受父母的一切。因为你所有的资格都来源于父母。
信念就是掌控一个人的力量。
人们有三个限制性的信念。没有能力，没有办法和没有资格。
而没有资格，就是你认为父母不允许你做这件事情。而绝大多数的限制性信念都来自于没有资格。
没有资格的人潜意识莫名其妙会发生一些事情让你意想不到让你完不成这件事情。
没有资格是来自于你和父母的关系，如果父母不要你或者不接受你，你就会你感觉自己没有资格活在这个世界上，或者没有资格获得成功快乐。
因为原爱就是为了父母的爱，我可以牺牲自己，更不用说来牺牲自己的成功快乐了。
所以我活得不好就可以证明自己对父母的爱。所以当你长大之后，你的潜意识就会认定，如果你活得好的话，就是对父母的不爱。
接受就是允许存在的空间，而不是对错是非。
一个孩子即使出生之后父母双亡，都可以不阻拦他拥有成功快乐的人生。
很多人不接受父母，是因为父母做了什么或者没做什么。
父母孩子带来的三种创伤。
一没时间照顾工作忙，二太严厉，三太溺爱。
如果孩子得到的否定多肯定少的话，他就会陷入一个怪圈，因为你一味的否定他并没有给他方法，这样只会给他造成更大的伤害。并且他也只会重复错误的行为，导致没有结果，因为他本身只有一个方法。
没有接受核弹放下手里没有水桶，你怎么能够放下水桶呢？所以只有先接受才能够放下。
如果你想帮一个人的话，就给他多个选择，如果你想操控一个人的话，就减少他选择的权利。如果你想帮一个人的话，你就给他更多的力量，如果你想害一个人的话，就减少他的力量。
当你有两个选择，不知如何抉择的时候，用15~20个字说出来，只要自己的清楚，能够说出来，然后用a和B代替两件事情放松自己和潜意识沟通。最后潜意识会通过感觉告诉你他的答案。
自我审视的方法。
想看一件让你有点儿烦的事情。
1、在这件事情里面你是谁？
2、你希望有什么样的结果？
3、针对这样的事情，你正在做什么？
4、凭什么说你正在做的事情能让你达到这个结果？
5、你现在做的这个方法行为做了多长时间有没有效果？
6、继续，你现在的事情做下去终究会出现什么情况。
7、你有其他方法，其他行为的可能吗？
8、问问自己，你真的需要那个结果吗？
9、你需要那个结果的时候，是不是因为这个结果而得到更高层次的价值？
10、如果现在做的没结果，马上停止，会有什么情况出现？
